Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 24 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 911.9 mg

Proteína 25.5 g

Calorías 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 19.6 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 58.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20min

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1h 5min

Miso carbonara z makaronem udon

30min

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1h

Risotto z groszkiem i miętą

40min

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Tagliatelle z krewetkami

30min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Mostrar todo