Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 portion

Ingredientes

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (opcional) pour garnir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 391.5 mg

Proteína 24 g

Calorías 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Grasa 17.8 g

Fibra 6.8 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 37.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boissons bénéfiques 8 Recetas
Canadá

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Smoothie déjeuner

5 min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

No ratings

Oeufs pochés à la vapeur

No ratings

Yogourt grec

11 h 40 min

Frittata Caprese

30 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 h 25 min

Bol nourrissant

55 min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 min

Mostrar todo