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Creme de abóbora nutritivo
Prep. 35min
Total 50min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada ao meio1
-
dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
-
gengibre fresco5 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
-
água850 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
1780.1 mg
Proteína
2.6 g
Calorías
407.9 kJ /
97.5 kcal
Grasa
2.8 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
18 g
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