All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

4.5 351 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Blattspinat, frisch
80 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
rote Zwiebel in Würfeln (1 cm)
50 g
Lachsfilets, frisch, ohne Haut
250 g
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso®)
150 g
Zitrone in Scheiben
½
kurze Nudeln (z. B. Penne), Garzeit 10-12 Minuten
150 g
Pfeffer
1 TL
Parmesan zum Bestreuen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 2157 mg

Proteína 42 g

Calorías 3487 kJ / 834 kcal

Grasa 44 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 68 g

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