Versiones compatibles
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
o bien 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 251.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSurówka z marchewki i pora
15 min
Kapusta czerwona na ciepło
35 Min
Bułki i knedel na parze
1 godz.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 Min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Kapusta gotowana
30 Min
Kluski śląskie
30 Min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 Min
Buraczki na ciepło
50 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min