Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 14.9 g

Calorías 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Insalata di patate

1 Std. 5 Min

Insalata di pasta mediterranea

40 Min

Insalata di fagiolini con pancetta

40 Min

Muffin di frittata con il Nester

50 Min

Tortini di broccoli e pancetta

45 Min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 Min

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

10 Min

Condimento balsamico

10 Min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 Min

Insalata di pasta

30 Min

Mousse di tonno

5 Min

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Mostrar todo