Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 439.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Mode Cuisson des oeufs
20min
Jus d'orange frais
5min
Booster Immunitaire
5min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Crêpes de sarrasin
Ninguna valoración
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
Crêpes et gaufres sans gluten
Ninguna valoración
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Le Détox (Métrique)
5min
Shot d'immunité digestive
5min