Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 morceau
- Calorías
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 16.1 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 214.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoScones pour le petit déjeuner
30 min
Shot d'immunité digestive
5min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Gaufre au pain doré
30 min
Crêpes de sarrasin
45 min
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Gaufre au fraisier
40 min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Gruau d'avoine épointée
35 min
"Overnight Oats" sans allergènes
Ninguna valoración