Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 4 valoraciones

Prep. 45min

Total 45min

12 morceau

Ingredientes

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 214.7 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 553 kJ / 132.2 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Booster Immunitaire

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Ninguna valoración

Œufs colorés

Ninguna valoración

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna valoración

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Ninguna valoración

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Mostrar todo