Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 适量 橄榄油 ，涂抹防粘用
-
240
克 糙米
o bien 240 克 短粳米 - 100 克 去核椰枣
- 140 克 苹果(任何品种) ，一切四
- 60 克 橄榄油
- 5 克 泡打粉 ，约1.5茶匙
- 2 - 3 克 小苏打 ，约1茶匙
- 10 克 洋车前草 ，约1汤匙
- 3 克 盐 ，约1茶匙
- 80 克 核桃仁碎
- 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 100 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 片（蛋糕）
- Calorías
- 723 kJ / 172 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 22.1 g
- Grasa
- 8.4 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 201.8 mg
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