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絲瓜豆腐盅
Prep. 20min
Total 45min
4 人份
Ingredientes
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絲瓜 去皮和頭尾,切圓筒狀1 條
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雞胸肉 切塊250 克
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紅蘿蔔 切塊30 克
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蒜頭2 粒
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板豆腐 擠乾水份,切塊200 克
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鹽1 小撮
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白胡椒粉1 小撮
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米酒1 大匙
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醬油1 大匙
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太白粉¼ 茶匙
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水500 克
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黑麻油1 茶匙
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枸杞 裝飾用少許
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
19.6 g
Calorías
28 kJ /
117 kcal
Grasa
2.5 g
Fibra
0.8 g
Carbohidratos
7.54 g
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