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Couscous-Taler mit Cranberrys
Prep. 15min
Total 1h
12 Stück
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Fenchelsamen1 EL
-
Korianderkörner1 EL
-
Wasser250 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Couscous150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Balsamico, hell1 TL
-
Cranberry, getrocknet nach Wunsch halbiert oder geviertelt150 g
-
Ei1
-
Mehl40 g
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Butterschmalz zum Braten
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
4 g
Calorías
519 kJ /
124 kcal
Grasa
6 g
Fibra
1.5 g
Carbohidratos
12 g
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