Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Βινεγκρέτ με πάστα miso
- 110 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας Tamari
- 30 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 15 γρ. νερό
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.σ. πάστα miso
- 1 κ.γλ. σουσάμι, καβουρδισμένο
Σαλάτα με άγριο ρύζι
- 230 γρ. φρέσκα φασόλια σόγιας (edamame)
- 170 γρ. σπαράγγια, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 170 γρ. ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι και λευκό ρύζι)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. νερό
- 2 λάχανα pak choi, baby, κομμένα στη μέση, και μετά σε λεπτές φέτες (6 χλστ.), (περίπου 230 γρ. συνολικά)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2366.4 kJ / 565.6 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 44.1 g
- Grasa
- 39.3 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 1358.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΦάβα παραδοσιακή
50min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Ninguna valoración
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Ραδίκια στον ατμό
50min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Ninguna valoración
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración