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Asiatisk marineret kylling

Asiatisk marineret kylling
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Prep. 15min
Total 24h 35min
4 portioner
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Ingredientes

  • honning
    20 g
  • shoyu, soyasauce eller sojasovs
    40 g
  • mandelsmør
    40 g
  • lime kun juice
    1
  • rød chili, lang
    1
  • koriander, frisk blade og stængler
    1 bundt
  • kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)
    4 - 6
  • ris
    200 g
  • vand
    900 g
  • baby broccoli trimmet
    1 - 2 bundt
  • babyspinat, frisk
    80 - 100 g
  • ekstra jomfruolivenolie for at drysse
    2 - 3 tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 787 mg
Proteína 37 g
Calorías 2048 kJ / 488 kcal
Grasa 17 g
Fibra 5 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 44 g

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