Kylling med kartoffelmos og gravy
TM6

Kylling med kartoffelmos og gravy

5.0 (1 valoración )

Ingredientes

Parmesan-brødkrummer

  • 30 gram parmesanost, skåret i stykker
  • ⅛ tsk peberkorn, sorte
  • 85 gram panko brødkrummer
  • 1 spsk tørret persille

Kylling og kartoffelmos

  • 850 - 1000 gram kyllingebryst, uden skind
  • 170 gram græsk yoghurt
  • 30 gram tomatpure
  • 1 ½ tsk salt, efter smag
  • 1 spsk løgpulver
  • 1 tsk paprika
  • 1 spsk hvidløgspulver
  • 30 gram citronsaft
  • 1 spsk tørret persille
  • 30 gram ekstra jomfruolivenolie
  • 680 gram vand, med 1-2 bouillonterninger
  • 680 gram kartofler, melede, skåret i stykker
  • 30 - 55 gram smør, i stykker
  • 55 gram sødmælk
    o bien 55 gram piskefløde

Gravy

  • 30 gram hvedemel
  • 30 gram smør, i stykker
  • salt, efter smag
  • sort peber, stødt, efter smag
  • 2 tsk soyasauce

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2523 kJ / 603 kcal
Proteína
43 g
Carbohidratos
40 g
Grasa
30 g
Grasas saturadas
17 g
Fibra
5 g
Sodio
981 mg

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