Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmesan-brødkrummer
- 30 gram parmesanost, skåret i stykker
- ⅛ tsk peberkorn, sorte
- 85 gram panko brødkrummer
- 1 spsk tørret persille
Kylling og kartoffelmos
- 850 - 1000 gram kyllingebryst, uden skind
- 170 gram græsk yoghurt
- 30 gram tomatpure
- 1 ½ tsk salt, efter smag
- 1 spsk løgpulver
- 1 tsk paprika
- 1 spsk hvidløgspulver
- 30 gram citronsaft
- 1 spsk tørret persille
- 30 gram ekstra jomfruolivenolie
- 680 gram vand, med 1-2 bouillonterninger
- 680 gram kartofler, melede, skåret i stykker
- 30 - 55 gram smør, i stykker
-
55
gram sødmælk
o bien 55 gram piskefløde
Gravy
- 30 gram hvedemel
- 30 gram smør, i stykker
- salt, efter smag
- sort peber, stødt, efter smag
- 2 tsk soyasauce
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2523 kJ / 603 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 30 g
- Grasas saturadas
- 17 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 981 mg
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