Dispositivos y accesorios
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
172.8 mg
Proteína
3 g
Calorías
466.1 kJ /
111 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
5.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πάμε Ασία
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoΣαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Ninguna valoración
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min