Dispositivos y accesorios
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Prep. 25min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
8.8 g
Calorías
1824 kJ /
434.3 kcal
Grasa
30.2 g
Fibra
8.8 g
Carbohidratos
27.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoΣαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Ninguna valoración
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min