![Risoto de quinoa e frango Risoto de quinoa e frango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B22794CC-581F-438C-A8DD-3E9AA28B381E/Derivates/E500EA7E-325A-4E6B-B8C9-DB7033A70A51.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 270 g frango cortado em cubos
- 200 g mistura de cogumelos cortados em quartos
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 15 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g quinoa lavada e escorrida
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o bien 1 cubo de caldo de galinha - 30 g vinho branco
- 600 g água
- 30 g manteiga
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2287 kJ / 547 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Francesinha
1 godz.
Crumble de frango com linguiça
45 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 godz. 10 min
Migas alentejanas com entrecosto
1 Std. 30 Min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 godz.
Cozido à portuguesa
1h 35min
Francesinhas de frango
1 godz.
One pot de massa com salsicha
30 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Lombinhos de porco com mostarda
14ч.
Risoto de peru e espargos
40 min