Dispositivos y accesorios
Dahl di lenticchie con spinaci
Prep. 15min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili20 g radice di zenzero fresco a fette sottili
-
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di garam masala
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
-
300 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino sale
-
150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
-
5 rametti di coriandolo fresco (opcional) tritati grossolanamente
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
21 g
Calorías
1802 kJ /
431 kcal
Grasa
10 g
Carbohidratos
60 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La semplicità a pranzo
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoRisotto veloce
25min
Purè di patate nature
55min
Frittelle di verdure multicolori
20min
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
30min
Risotto al pomodoro con basilico
30min
Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt
50min
Panini con insalata di uova
15min
Verdure ripiene
1h 20min
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30min
Medaglioni alle verdure
1h 10min
Dhal al cocco
25min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Ninguna valoración