Dispositivos y accesorios
Dahl di lenticchie con spinaci
Prep. 15min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili20 g radice di zenzero fresco a fette sottili
-
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di garam masala
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
-
300 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino sale
-
150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
-
5 rametti di coriandolo fresco (opcional) tritati grossolanamente
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
21 g
Calorías
1802 kJ /
431 kcal
Grasa
10 g
Carbohidratos
60 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La semplicità a pranzo
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoRisotto veloce
25 Min
Tortelloni con pesto di nocciole
20 Min
Cavolo cinese saltato
20 Min
Bao buns ripieni di verdure
2 Std.
Risotto al pomodoro con basilico
30 Min
Risotto di farro con barbabietola
35 Min
Purè di patate nature
55 Min
Cavolfiori gratinati
50 Min
Gratin di gnocchi al porro
50 Min
Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)
1 Std. 15 Min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1 Std.
Pizza ai peperoni, spinaci e uova.
1 Std. 45 Min