Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

670 g

Ingredientes

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (opcional) q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 51.3 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 421.3 kJ / 100.7 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outono 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Limoncello

48h

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min

Cerveja de gengibre

120h

Chá frio com hortelã

20min

Smoothie de meloa e pêssego

10min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1h 10min

Lassi

5min

Licor de morango

2h 15min

Limonada brasileira leve

5min

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45min

Batido de tarte de banana e caramelo

15min

Mostrar todo