Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
Prep. 5min
Total 5min
670 g
Ingredientes
-
gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)1 cm
-
pera madura cortada em pedaços200 g
-
3 tâmaras s/ caroçotâmaras medjool s/ caroço2
-
flocos de aveia30 g
-
manteiga de amêndoa (ver dica)40 g
-
bebida de amêndoa (ver dica)400 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
Noz-moscada (opcional) q.b. p/ servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 100 g
Sodio
51.3 mg
Proteína
2.8 g
Calorías
421.3 kJ /
100.7 kcal
Grasa
4.9 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
0.7 g
Carbohidratos
13.1 g
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