Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 portions

Ingredientes

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges séchées
90 g de flocons d'avoine
70 g de riz croustillant (céréales)
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
70 g de sucre de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs de gros calibre
50 g de miel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 40.4 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 771.3 kJ / 184.3 kcal

Grasa 7.1 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 27.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boîte à lunch 7 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Soufflé aux biscuits Biscotti avec sauce à la crème au café

Pas d’évaluation

Brownies au fudge

50min

Coupelles de brownie S'more

55min

Tarte à la citrouille (Bill Yosses)

Pas d’évaluation

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

55min

Macarons à la ganache de pistache

2h 30min

Biscuits au Nutella

30min

Choux avec craquelures, fourrage à la framboise et crème au chocolat blanc

Pas d’évaluation

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1h 10min

Croissants à l'orange végane

Pas d’évaluation

Mostrar todo