Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.7 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 portions

Ingredientes

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges séchées
90 g de flocons d'avoine
70 g de riz croustillant (céréales)
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
70 g de sucre de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs de gros calibre
50 g de miel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 40.4 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 771.3 kJ / 184.3 kcal

Grasa 7.1 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 27.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boîte à lunch 7 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Sablés irlandais

1h

Tarte aux pacanes à l'érable

1h 15min

Maamouls (biscuits sablés aux pistaches, aux noix de Grenoble et aux dattes)

Ninguna valoración

Maamouls (biscuits sablés Libanais)

Ninguna valoración

Makrouts (gâteau de semoule et de dattes)

1h 15min

Crumble pommes fraises et rhubarbe

Ninguna valoración

Cupcakes Smores

1h 40min

Vacherin cerises/amandes

12h

Tiramisu

2h 20min

Soufflé aux biscuits Biscotti avec sauce à la crème au café

Ninguna valoración

Tarte aux pommes (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Mostrar todo