Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de parmesan
- 60 g de gruyère
- ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
- 9 crevettes crues, décortiquées et déveinées, de gros calibre
- paprika doux en poudre pour assaisonner, selon le goût
- sel pour assaisonner, selon le goût
- poivre noir moulu pour assaisonner, selon le goût
Sauce
- 170 g d'oignons, en morceaux
- 170 g de tomates italiennes, de type Roma, en quartiers
- 115 g de poivrons rouges, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de paprika en poudre
Polenta
- 825 g d'eau
- 255 g de lait entier
- 100 g de semoule de maïs
- ½ c. à thé de sel
- enduit à cuisson antiadhésif
- 60 g de beurre non salé, en morceaux
- 255 g de roquette pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 667.1 kJ / 159.4 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 8.2 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 5.9 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 416.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLe Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)
1hod. 30min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Aïoli aux câpres et citron
10 min
Sorbet aux pêches et au basilic
10 min
Poisson et frites
Ninguna valoración
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Ninguna valoración
Granola sans allergènes
Ninguna valoración
Gaufre au fraisier
40min