![Peito de frango crocante com bulgur de coentrada Peito de frango crocante com bulgur de coentrada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ef40cb6baabc7582477b19011c0a643/Derivates/5aebbfd2e363a6807e826dd6d3cf9974ce8f5d03.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Peito de frango
- 6 peitos de frango (1400 g aprox.)
- 240 g queijo mozarela fresco, cortado em 6 fatias
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 fatias de presunto (100 g aprox.)
- 35 g queijo parmesão
- 3 pés de manjericão, só as folhas
- 90 g sobras de pão
- 5 g salsa cortada em pedaços
- 1 fio de azeite
Bulgur
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 15 g coentros
- 300 g bulgur
- 600 g água
- ½ c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2770 kJ / 662.1 kcal
- Proteína
- 62.5 g
- Carbohidratos
- 48.3 g
- Grasa
- 24.5 g
- Grasas saturadas
- 8.9 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1485.5 mg
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