Gandum Bulgur
TM6

Gandum Bulgur

( Ninguna valoración )

Ingredientes

  • 200 - 500 g gandum bulgur ukuran sedang (lihat tip untuk porsi)
  • 400 - 800 g air (lihat tip)
  • 5 - 20 g minyak sayur
  • ½ - 1 sdt garam laut

Inf. nutricional
por 1 porsi
Calorías
214 kcal / 896 kJ
Proteína
6 g
Grasa
1.9 g
Carbohidratos
43 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
0.1 g
Sodio
296 mg

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