Spargel-Korma

Spargel-Korma

4.5 109 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Ghee
30 g
Zwiebeln geachtelt
120 g
Cashewkerne
60 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma
1 TL
Kardamom
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Orangenschale
½ TL
Zitronenschale
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 - 10 g
Kokosmilch
400 g
Spargel, weiß in Rauten (5 cm)
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Zucker
2 TL
Paprika, gemischt in Spalten
250 g
Koriander abgezupft
10 g
10 g Petersilie, abgezupft
Erbsen, TK
200 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1252.7 mg

Proteína 14.3 g

Calorías 2113.7 kJ / 505.2 kcal

Grasa 31 g

Fibra 9.1 g

Grasas saturadas 20.6 g

Carbohidratos 36.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Endlich Spargelzeit! 47 Recetas
Alemania

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Orientalischer Linseneintopf

35min

Locro Argentino

30min

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4h 30min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Spinat-Pizza mit Ei

1h 45min

Bananen-Schoko-Pancakes

35min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1h 50min

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1h 30min

Pilzza

1h 20min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2h 10min

Mostrar todo