Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Appelsinstegte kyllingelår med basmatiris
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 portioner
Ingredientes
Stegt kylling med appelsinkrydderi
-
kyllingelår, med eller uden skind, med ben stor (ca. 200 g hver)6 - 8
-
fed hvidløg eller efter smag3 - 4
-
korianderfrø1 spsk
-
oregano, tørret1 spsk
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
havsalt1 tsk
-
appelsinjuice30 g
-
appelsin skåret i skiver (5 mm)1
-
grønne oliven, uden sten70 g
Basmatiris
-
løg opdelt100 g
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
olivenolie20 g
-
vand1000 g
-
havsalt1 tsk
-
ris, basmati300 g
-
rosiner50 g
-
mandler, flager ristet1 spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
3214 kJ /
768 kcal
Grasa
43 g
Carbohidratos
54 g
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