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Vegane Lasagne
Prep. 35min
Total 1h 50min
6 Portionen
Ingredientes
Bolognese-Sauce
-
Soja Schnetzel fein150 g
-
Wasser, heiß450 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht2 geh. TL
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Möhren in Stücken200 g
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Knollensellerie in Stücken200 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl50 g
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Tomatenmark100 g
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Rotwein vegan150 g
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stückige Tomaten aus der Dose400 g
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Salz2 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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italienische Kräuter, getrocknet3 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Lorbeerblätter2
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink550 g
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vegane Margarine (z. B. Alsan®), in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Mehl60 g
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Hefeflocken (opcional)10 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
-
Lasagneplatten vegan, trocken (ca.12 Platten, 10 x 20 cm)250 g
-
geriebene Käse-Alternative, vegan120 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1491 mg
Proteína
24 g
Calorías
2449 kJ /
585 kcal
Grasa
22 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
70 g
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9 Recetas
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