Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoDovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Nessuna valutazione
Salsa verde
Nessuna valutazione
Jeleu de chilli și mere
Nessuna valutazione
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30min
Unt din nuci
Nessuna valutazione
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Sos cu ardei grași roșii și măr
35min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Sos de ciuperci și anghinare
25min
Dulceață de ardei iuți
35min