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Spinat-Crostini
Prep. 10min
Total 20min
6 Portionen
Ingredientes
-
Pinienkerne30 g
-
Feta in Stücken200 g
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert30 g
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Olivenöl20 g
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Babyspinat, frisch150 g
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Pfeffer1 Prise
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Muskat1 Prise
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten40 g
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Ciabatta geröstet12 Scheiben
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Honig (opcional) zum Beträufeln
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
577 mg
Proteína
11 g
Calorías
1174 kJ /
281 kcal
Grasa
16 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
26 g
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