Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1174 kJ / 281 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 577 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Eiersalat mit gebratenen Garnelen
50 min
Gewürznüsse
40 min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 godz. 15 min
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1 godz.
Süße Crêpes-Spieße
35 min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1 godz.
Unterwegs-Wraps
15 min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 min
Wraps mit Chilifüllung
2 godz. 30 min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 min
Caprese Wraps
10 Min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 min