Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g quinoa
- 1 ek lenmag
- 1 ek chia mag
- 70 g alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
- 80 g datolya, kimagozva
- 80 g sárgabarack, aszalt, magozott
- 40 g vörösáfonya, szárított
- 90 g zabpehely
- 70 g ropogós rizspehely
- 30 g kókusz, száraz, reszelt
- 70 g kókuszcukor
- 2 ek napraforgó mag
- 50 g avokádó olaj
- 3 tojás
- 50 g méz
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 24.5 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 49 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoAlmás sütemény
1h
Dupla földimogyorós keksz
Ninguna valoración
Narancsos-mazsolás keksz
Ninguna valoración
Fehér csokoládé chipses keksz
Ninguna valoración
Vajaskeksz
50 min
Joghurtos kuglóf
1h 40min
Szivárvány torta
Ninguna valoración
Tarte Tatin
Ninguna valoración
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30min
Mézes zabpelyhes graham
Ninguna valoración
Fekete-fehér keksz
2h
ANZAC keksz
Ninguna valoración