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Bicchierini di avena alla zucca
Prep. 20min
Total 2h 20min
4 bicchieri
Ingredientes
-
1200 g di acqua
-
400 g di polpa di zucca a cubetti
-
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
-
30 g di fiocchi di avena
-
30 g di sciroppo di agave
-
150 g di yogurt greco
-
1 pizzico di cannella in polvere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bicchiere
Sodio
48.3 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
476.5 kJ /
114 kcal
Grasa
2.7 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
0.7 g
Carbohidratos
17 g
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