Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 valoración

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 175 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grasa 3 g

Fibra 4.8 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5min

"Overnight Oats" sans allergènes

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Crêpes

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

Yogourt grec

Ninguna valoración

Muesli énergétique

Muesli énergétique

Ninguna valoración

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1h 35min

Mostrar todo