Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 35.2 g
- Grasa
- 28.4 g
- Fibra
- 6.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Βάφλες
25 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Γκρανόλα
1h 40min
Καρυδόψωμο
1h 20min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Pancakes με μπανάνα
15min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Ninguna valoración
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min