Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 tsk cayenne pipar
- 1 msk paprikukrydd
- 2 tsk kóríander, malað
- 1 msk malað cumin
- ¾ tsk túrmerik, malað
- 1 tsk negull, malaður
- ¼ tsk svartur pipar
- 1 ½ tsk garam masala
- 4 hvítlauksrif
- 10 g engiferrót, afhýdd, skorin í bita (2 mm)
- 25 g matarolía
- 85 g grísk jógúrt
- 30 g sítrónusafi, nýkreistur (u.þ.b. 1 stór sítróna)
- 2 ½ tsk gróft sjávarsalt
- Inf. nutricional
- por 1 krukka
- Calorías
- 1870 kJ / 452 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 38 g
- Grasas saturadas
- 7.9 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 4830 mg
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