Dispositivos y accesorios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoDemo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Koninginnenhapje
55min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Ninguna valoración
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Tonijn Pastei
Ninguna valoración
Mini Groene Shakshuka's
45min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Ninguna valoración
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Ninguna valoración