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Hackfleisch-Kartoffel-Curry
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl und mehr zum Anbraten30 g
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Kokosmilch400 g
-
Banane reif, in Stücken1
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Curry mild3 TL
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Wasser150 g
-
Kartoffeln, festkochend ungeschält, in mundgerechten Stücken600 g
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Zuckerschoten200 g
-
Schweinehackfleisch300 g
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver2 TL
-
Sojasauce2 EL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen1 Bund
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
526 mg
Proteína
24 g
Calorías
3352 kJ /
801 kcal
Grasa
51 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
22 g
Carbohidratos
54 g
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