Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
o bien 20 gramů agávového sirupu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 60.4 g
- Grasa
- 5.4 g
- Fibra
- 3.8 g
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