Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 dattes dénoyautées, au goût
- 225 g de lait d’amandes
- 1 pincée de sel
- 15 - 30 g de sirop d'érable, au goût
-
115
g de chair de noix de coco fraîche, coupée en morceaux
o bien 115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée - 1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
- 1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
- ¼ c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de curcuma en poudre
- 1 pincée poivre noir moulu
-
1
c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
o bien 1 c. à thé d'huile de noix de coco (voir Conseil) - 170 g d'ananas surgelé en morceaux
- 225 g de mangue surgelée, en morceaux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 13.1 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 113.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChocolat chaud
10 min
Citronnade
5 min
Limonade
5 min
Milkshake à la fraise
5 min
Shot d'immunité digestive
5 min
Amaretto Sour (Métrique)
10 min
Smoothie
5 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Substitut de repas (Métrique)
5 min
Le Vert éternel (Métrique)
10 min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 min