Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

4.3 143 valoración

Prep. 30min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Tofu, fest in Würfeln (ca. 2 cm)
200 g
Limettensaft
30 g
Sojasauce
40 g
Wasser
440 g
Erythrit
2 geh. TL
Wasabipaste (siehe Tipp)
¼ TL
Möhren in Stücken
150 g
Blumenkohlröschen (ca. 5 cm groß)
450 g
Salz zum Würzen
Edamame, gepalt, TK
200 g
Sesam
1 ½ EL
Rapsöl zum Braten
2 EL
Pfeffer zum Würzen
Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (ca. 2 cm)
150 g
Nori-Blätter (opcional) eingeweicht, ausgedrückt, in Streifen (1 cm)
2
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 629 mg

Proteína 18 g

Calorías 1379 kJ / 330 kcal

Grasa 21 g

Fibra 10.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter 11 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

3h

Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

40min

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Gurken-Apfel-Salat

Gurken-Apfel-Salat

20min

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1h 45min

Crespelle

Crespelle

1h 30min

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50min

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

1h

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1h

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30min

Gemüse-Hirsotto

Gemüse-Hirsotto

45min

Mostrar todo