Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 yk file badem
- 200 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g yoğurt
- 10 g zeytinyağı
- 10 g limon suyu
- 1 - 2 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 1 avokado, küpler halinde kesilmiş
- ½ yk chia tohumu
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1542 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 min
Çerkez Tavuğu
1h
Mutabbal
10 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min
Tavuk Nugget
30min
Çiğ Köfte
1h 45 min
Pancar Salatası
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Muhammara
10 min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45 min