Dispositivos y accesorios
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
rote Linsen (siehe Tipp)150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti320 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)140 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
60 g Olivenöl, und etwas mehr zum BeträufelnSesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln60 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken (1-2 cm)100 g
-
Sesam (opcional) zum Bestreuen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
386 mg
Proteína
24 g
Calorías
2565 kJ /
613 kcal
Grasa
13 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
104 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Eat Green. Feel Good.
71 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoOsttiroler Schlipfkrapfen
2h 30min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Tiroler Schlutzkrapfen
1h
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Überbackene Makkaroni Bolognese
1h 20min
Pasta alla Puttanesca
45min
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1h 10min
Traditionelle Hähnchen-Ramen
3h
Veggie-Mantı
1h 15min
Tomaten-Risotto
35min
Pilz-Cannelloni
1h 35min
Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce
30min