Dispositivos y accesorios
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
rote Linsen (siehe Tipp)150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti320 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)140 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
60 g Olivenöl, und etwas mehr zum BeträufelnSesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln60 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken (1-2 cm)100 g
-
Sesam (opcional) zum Bestreuen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
386 mg
Proteína
24 g
Calorías
2565 kJ /
613 kcal
Grasa
13 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
104 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Eat Green. Feel Good.
71 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoThenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1h 30min
Tomatensauce Tradizionale mit Fusillotti
2h 15min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
Gnocchi all`Arrabiata
35min
Pappardelle in Pfefferbutter
20min
Reistopf mit Schweinefleisch
1h
Safran-Tagliatelle in Butter-Weißwein-Sauce
35min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h
Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto
20min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35min