Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20 - 30
g açúcar de coco
o bien 20 - 30 g açúcar mascavado (ver dica e alternativa) - 60 g coco ralado s/ açúcar
- 6 claras de ovo (200 g aprox.)
- 300 g água
- Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
- Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
- 20 - 30 g coco ralado s/ açúcar, torrado, p/ guarnecer
- Xarope de ácer q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 20.3 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasas saturadas
- 6.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 92.3 mg
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