Smoothie

Smoothie

4.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 gelas

Ingredientes

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (opcional)
20 - 30 g
gula (opcional)
1 sdm

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 gelas

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

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