Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g raisins
- 11 Medjool dates, pitted
- 50 g cashew nuts
- 50 g instant rolled oats
- 375 g full cream evaporated milk (approx. 1 can)
- 1 tbsp basil seeds, soaked for 1 hour
- 1 tbsp malva nuts (kembang semangkok), soaked for 1 hour
- 1 tbsp gond katira, soaked for 1 hour
- 1000 g filtered water, cold
- 100 g honey
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 972 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 4 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 12 mg
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