Dispositivos y accesorios
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
Mistura de especiarias berbere
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
pau de canela½
-
pimenta-da-Jamaica4 - 5 grãos de
-
feno-grego1 ½ c. chá de
-
cravinhos8
-
gengibre em pó1 ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó5 g
-
sementes de cardamomo1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
colorau10 g
-
paprika fumada5 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Carne
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite40 g
-
400 g carne de borrego s/ nervos e s/ osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)alcatra s/ nervos e s/ ossos, cortada em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
tomate em pedaços250 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
554.8 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1689.3 kJ /
403.8 kcal
Grasa
27.5 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
15 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mostrar todoFrango frito coreano
3h 10min
Entrecosto com batata
1h 40min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min
Guisado de grão e linguiça com ovos
50min
Lasanha de beringela
1h 10min
Frango com arroz à Bracarense
1h
Strogonoff de vitela com legumes
40min
Entrecosto em slow cooking com molho barbecue
4h 25min
Massa com carne guisada
10h
Risoto de quinoa e frango
50min
Canja de frango com nabiças
55min