Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 porcí
Ingredientes
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porce
Sodio
423.8 mg
Proteína
18.7 g
Calorías
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Grasa
18 g
Fibra
16.8 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
64.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dětské recepty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todo
Křupavé parmazánové tyčinky
35min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Tvarohovo-smetanový krém
10min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Arašídové krekry
35min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2h 30min
Šunková rolka
20min