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Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
Prep. 15min
Total 1h 25min
4 porzioni
Ingredientes
-
500 g di cosce di pollo con la pelle disossate
-
10 g di salsa di soia chiara
-
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 uova
-
1560 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
50 g di zenzero, radice fresca
-
10 g di spicchi di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di riso ben sciacquato
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
-
2 foglie di pandano
-
50 g di cipolla
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70 g di patata a cubetti
-
70 g di pomodoro a spicchi
-
120 g di carota a cubetti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1488 mg
Proteína
31 g
Calorías
2663 kJ /
637 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
72 g
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