Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

4.5 23 valoración

Prep. 20min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Muffins de milho

manteiga s/ sal à temperatura ambiente, cortada em pedaços
120 g
açúcar
85 g
ovos
2
farinha tipo 55
150 g
farinha de milho
150 g
leitelho (buttermilk - ver dica)
250 g
250 g leite magro
sal
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de

Chili de carne

alho
4 dentes de
cebola cortada em pedaços
150 g
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
polpa de tomate
800 g
concentrado de tomate
50 g
carne de vaca picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
pimenta-de-caiena em pó
2 - 3 pitadas de
milho cozido escorrido
140 g
feijão-encarnado cozido escorrido
340 - 370 g

Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)

milho cozido escorrido
150 g
feijão-encarnado, em lata
60 g

Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 2-3 anos)

milho cozido escorrido
90 g
feijão-encarnado cozido escorrido
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1789.8 mg

Proteína 53.3 g

Calorías 3705.5 kJ / 885 kcal

Grasa 37.5 g

Fibra 10.8 g

Grasas saturadas 19.5 g

Carbohidratos 77 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cozinhar para toda a família 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1h

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1h 10min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2h 30min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1h

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Frango à Brás

Frango à Brás

35min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min

Rojões em vinho tinto

Rojões em vinho tinto

50min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8h

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5min

Mostrar todo