Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 vaso

Ingredientes

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 55.5 mg

Proteína 10 g

Calorías 764 kJ / 183 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 24 g

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