Barras de granola

Barras de granola

4.5 22 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

16 unidades

Ingredientes

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (opcional)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 25 mg

Proteína 9 g

Calorías 1241 kJ / 296 kcal

Grasa 14 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rockstars 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Wraps de frango

15min

Crackers de manteiga de amendoim

35min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Gressinos de alecrim

Ninguna valoración

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Ninguna valoración

Bolinhas energéticas de matcha

Ninguna valoración

Crocantes Dubai chocolate

Ninguna valoración

Folhados de abóbora e castanhas

1h 40min

Castanhas na Varoma

3h

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Tábua vegetariana

Ninguna valoración

Mostrar todo