Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 113 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 320.4 mg

Proteína 19.4 g

Calorías 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 66.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ziti con ragù alla napoletana

1 godz. 30 min

Risotto cuore di Sicilia ai gamberi

40 min

Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)

30 min

Risotto al nero di calamari

40 min

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 min

Pappardelle con macco di fave fresche

55 min

Pancotto fave e zucca

6 godz. 30 min

Insalata di fregula con verdure insaporite

1 godz. 10 min

Linguine ai gamberoni

30 min

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

50 min

Risotto pollo e piselli

35 min

Pasta zucca e cavolo riccio

45 min

Mostrar todo